书名:《瑜伽100问》

2025年08月28日 16:31  点击:[]

书名:《瑜伽100问》

索书号:R793/56

作者:琳子著

出版社:中国铁道出版社有限公司

出版时间:2024年05月

内容简介:

本书介绍了一系列适合不同水平及需求的习练经验和见解,说明每个体式的正确姿势、呼吸技巧和注意事项。此外,书中还探讨瑜伽哲学的精髓,包括连接、平衡和内心觉察。