为引导新生尽快适应大学生活，提升心理素质，10月31日16:00我校图书馆联合周村区图书馆、健康管理系在图书馆初心书吧共同举办“点对点”阅读实践活动，特邀请国家二级心理咨询师董娟老师作了题为“放飞青春心灵 一起快乐出发”的心理健康讲座。
董娟老师通过自身经历向大家讲述人生始终是充满变化的，而我们需要在不断的变化中做出选择和适应，她引入了“新生适应期”的概念，并强调适应是我们所必备的能力。随后，她围绕大学新生面临的四大烦恼包括目标迷茫感、环境不适感、学业危机感和关系孤独感，指出青年人身心发展的特点是自我发展的高涨和自我认同的建立。她鼓励同学们努力适应，尽快融入新的学习生活和环境中，将每一次“困难”“烦恼”都视作为一次成长的机遇，进而提升自我意识，增强自我认知，从而收获不一样的自己。
本次讲座帮助大家全面了解大学生活中常见的心理问题，理性面对并积极解决在学习和生活中遇到的困难。希望今后每一位同学都能以阳光自信的心态拥抱充满活力的大学生活，朝最美好的青春迈进！
