“巾帼悦读•奋进书单”专题荐读

2026年03月04日 15:36  点击:[]

IMG_20260302_170114   1.书名:《影响中国历史的女人》

索书号:K828.5/100

作 者:墨香满楼 著

出版社:北京:中国铁道出版社

出版时间:2016年7月

内容简介:

本书主要内容包括:掌国红颜——凤舞龙颠纲常变,母主天下握重权;辅国红颜——虽无须眉雄浑力,辅握天下志安邦;乱国红颜——西宫风雨西天震,萧墙嫔妃萧围乱;倾国红颜——沉鱼落雁羞花容,春梦一笑江山碎;飘零红颜——魂断春水几零落,染得丹书尽苍凉。

IMG_20260302_170142   2.书名:《才女传》

索书号:I207/44

作 者:四月 著

出版社:武汉:武汉出版社

出版时间:2021年5月

内容简介:

本书共分十五章,内容包括:班昭(性别绝非桎梏)、蔡文姬(永远在错过)、卓文君(拒绝一切形式的委屈)、上官婉儿(无狠厉不宰相)、李清照(半生美满也逃不过的愁)、林徽因(做最绚烂的女主角)等。

IMG_20260302_170135   3.书名:《中国百年女性人物辞典》

索书号:K828.5/52

作 者:本书编委会 编

出版社:北京:人民出版社

出版时间:2020年6月

内容简介:

中华杰出女性辞典(现当代人物卷),是我社拟建立“中国杰出女性传播和研究资源数据库”平台的前期产品,为编撰辞典所搜集整理到的大量原始材料,将成为数据库平台的内容基础。本词典严格按照工具书编写要求进行,借鉴参考国内外各种人物辞典编写体例等,力争在保持内容完整的基础上,形成自己的鲜明风格。拟按照政治、教育、医药、卫生、体育、军事、科技、艺术(美术书法摄影工艺、音乐舞蹈、影视戏曲)、文学、人文社科、新闻传媒与出版、经济金融、经营管理等类别划分,在编撰过程中再进一步完善调整。

IMG_20260302_170123   4.书名《巾帼从不让须眉》

索书号:K828.5/82

作 者:姜若木 编著

出版社:北京:中国华侨出版社

出版时间:2012年9月

内容简介:

本书收录了乱世中的十位巾帼不让须眉的才女们,对她们的才华、美貌、重要的事迹都作了详尽的描述,包括史学家的评论及重要的文献论证。

IMG_20260302_170244   5.书名:《品味红色经典》

索书号:I217.61/111

作 者:《人民日报》社文艺部 编

出版社:北京:大有书局

出版时间:2022年9月

内容简介:

本书收录了《闪闪的红星》《团结就是力量》《红星照耀中国》《白毛女》《红岩》《谁是最可爱的人》《平凡的世界》等30余部建党百年以来的经典影视、文学、诗歌、美术题材佳作,通过独到的历史背景解读、创作细节描述,深度解读艺术魅力,点燃民族精神之火。

IMG_20260302_170239   6.书名:《百年红色记忆》

索书号:K928.7/148

作者:王立兵 主编

出版社:北京:中国文史出版社

出版时间:2022年12月

内容简介:

本书包含湖北革命人物旧居、重要战场遗址、重大革命事件发生地、重要革命建筑,以及为纪念重大事件和缅怀英烈而建的各类纪念建筑,记录了中国共产党领导的波澜壮阔革命史,承载着中华民族共同的历史记忆,见证了中国共产党人为革命事业奔走忙碌、无私奉献、鞠躬尽瘁的身影,蕴含着中国共产党和中国人民艰苦奋斗、百折不挠的革命精神,诠释着中国共产党为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命。

IMG_20260302_170234   7.书名:《伟大的渡江》

索书号:I253.2/59

作者:范敏 主编

出版社:南京:江苏凤凰文艺出版社

出版时间:2019年1月

内容简介:

《伟大的渡江在靖江》是由靖江市政协组织编撰的纪实文学作品,系统记录了靖江作为渡江战役东线起点的历史贡献。书中详述1949年战役期间靖江民众筹集粮食300万斤、草料950万斤,动员12万人次完成350华里道路修筑等支前壮举。全书通过口述史与档案资料,还原数千船工冒着炮火运送解放军的场景,提出“东线第一帆”精神概念。该书入选江苏省庆祝新中国成立70周年主题出版重点名录,并于2019年4月在北京举办新书发布会。

IMG_20260302_170229   8.书名:《红色陕北》

索书号:I253.1/21

作者:李建雄 著

出版社:西安:陕西人民出版社

出版时间:2013年7月

内容简介:

本书以历史纪实的方式将整个陕北地区轰轰烈烈的土地革命斗争放在中国革命的历史大舞台上做全景式地展现,将西北革命根据地的创建始末解读给世人。书中以李子洲、谢子长、刘志丹、习仲勋等一批革命者的活动为主线,描述了土地革命时期在西北创建红军武装、发展革命力量、开辟西北革命根据地的斗争历程,再现了八十多年前西北革命斗争的风云岁月。

IMG_20260302_170218   9.书名:《新时代红旗谱》

索书号:I253.1/80

作者:李天岑 主编

出版社:郑州:河南文艺出版社

出版时间:2022.08

内容简介:

本书遴选10位新时代涌现出的先进模范人物,展示优秀共产党员的时代形象,反映各行各业的巨大变化和成就。书中收录了《火炬手——记“时代楷模”“最美奋斗者”张玉滚》《英雄归来——“独臂支书”李健》《点亮生命的光——“南阳市新冠肺炎救治专家组”组长赵江掠影》等内容。

IMG_20260302_170214   10.书名:《那些美好女子教会你的事》

索书号:K818.5/14

作者:拱瑞 编著

出版社:北京:中国华侨出版社

出版时间:2017年10月

内容简介:

本书讲述了国内外20多位传奇女性的人生历程,如张幼仪、林徽因、孟小冬这些女性的起点不同、身份各异,人生的结局却往往出人意料,她们在任何人生境遇下都能迸发出的生命能量,即使有些人的躯体已经归于永恒的寂静。

IMG_20260302_170211   11.书名:《她传奇》

索书号:K818.5/12

作 者:高伟 著

出版社:青岛:青岛出版社

出版时间:2019年6月

内容简介:

本书叙述了十五位世界知名非凡女人的生命道路,一一展现了她们的故事,包括费雯·丽、张爱玲、卡米拉、张曼玉、莎乐美、邓肯等。

IMG_20260302_170207   12.书名:《科学殿堂有巾帼》

索书号:K816.1/36

作 者:施光玮, 李斌 编

出版社:郑州:大象出版社

出版时间:2022年7月

内容简介:

本书包括希帕蒂亚、玛丽娅·阿涅西、索菲·热尔曼、赫莎·埃尔顿、爱丽丝·哈密尔顿、丽丝·迈特纳、朱丽亚·罗宾逊、富兰克林8位古今杰出的女科学家,这些科学家分别在数学、物理、化学、核能等方面都有重大的贡献。她们都有着很高的天赋、旺盛的精力和过人的胆识,对科学的热情一直持续到她们的晚年。她们是许多国家的学术团体的成员,获得了各国颁发的各种奖章和奖金。她们不仅是一位著名的女科学家,更是伟大而杰出的女性,她们光辉的形象与不凡的业绩永远留在人们心中。

IMG_20260302_170201   13.书名:《巾帼传奇自流芳》

索书号:K828.5/139

作 者:李楠, 张蕊 编著

出版社:北京:中国文史出版社

出版时间:2019年2月

内容简介:

本书选取了中国从先秦到清末的杰出女性,介绍了她们的成就和事迹。这些女杰在政治外交、人伦道德、传统技艺、文学和艺术等方面做出了非凡的贡献。她们大智大勇、多才多艺、至爱至孝、精忠报国的美好品德,彰显出中国女性“巾帼不让须眉”的非凡气魄。

IMG_20260302_170152   14.书名:《纳兰词:花月不曾闲,莫放相思醒》

索书号:K825.6/396

作 者:张其姝 著

出版社:武汉:武汉大学出版社

出版时间:2022年6月

内容简介:

本书以纳兰词为线索,涉及爱情、亲情、友情等多个方面,配合译文与赏析,展现出了这位多情才子斑斓而短暂的一生,也为读者解读了纳兰容若在词中赋予的深情和精妙。

IMG_20260302_170148   15.书名:《中国历史上的那些才女们》

索书号:K828.5/113

作 者:郁海彤 著

出版社:北京:台海出版社

出版时间:2017年5月

内容简介:

本书辑录从春秋时期到清代较为重要和著名的女文学家、女作家、女书画家等的传记,这部历代才女传,取材审慎,搜集广博,用功精勤。每个人的传记必求资料可靠;作品的分析,又精心取其每篇或每首的突出之处,与广大读者共享。

IMG_20260302_170059   16.书名:《张爱玲传》

索书号:K825.6/936

作 者:余斌 著

出版社:北京:人民文学出版社

出版时间:2018年1月

内容简介:

本书分析了张爱玲文本中人性的弱点与残酷,以及这种弱点与残酷之下的自我陶醉,同时将之与张爱玲的现实生活和其所处的激荡时代相结合,是一部艺术色彩浓郁、可读性强的传记文学作品。张爱玲的一生交织着灵魂的荒凉与尘世的热闹,这荒凉与热闹的碰撞生出形形色色的传奇,她在人间惊鸿一瞥,留下一个苍凉而美丽的剪影,吸引后人不断去释读。

IMG_20260302_170054   17.书名:《百年风华:杨绛传》

索书号:K825.6/173

作 者:罗银胜 著

出版社:北京:京华出版社

出版时间:2021年4月

内容简介:

本书讲述了杨绛跨越世纪的人生故事,内容包括:故里家世、大学时代、负笈英法、孤岛岁月、步入剧坛、艰难时刻等。

IMG_20260302_170048   18.书名:《李清照:知否知否,应是绿肥红瘦》

索书号:K825.6/901

作 者:郭宏文,陈艳婷 著

出版社:北京:团结出版社

出版时间:2021年1月

内容简介:

本书用疏朗清雅的笔调,描绘了李清照清傲刚强、柔婉细腻、超凡脱俗、坎坷风霜的一生,并对她的或清丽或哀婉或豪放或深沉的辞章以及或绮丽或忧伤或旷达或低回的诗文,加以专业的诠释和鉴赏,将李清照敢爱敢恨的率真个性、精妙独特的艺术手法悲悯忧思的人文情怀以及开阔高远的人生格局呈现给读者。

IMG_20260302_170031   19.书名:《锦瑟年华谁与度》

索书号:K825.6/370

作 者:语嫣 著

出版社:北京:时事出版社

出版时间:2020年1月

内容简介:

本书根据李清照一生的经历划分为四个部分——少女时期、别君时期、流离时期、晚年时期,收录了李清照人生不同阶段的经典诗词,通过她不同时期创作的词作探寻其心世界。同时,作者还对这些词作进行了婉转生动的解析。

IMG_20260302_170105   20.书名:《惘然·张爱玲》

索书号:K825.6/392

作 者:淳子 著

出版社:合肥:安徽文艺出版社

出版时间:2020年1月

内容简介:

新张爱玲传,本书作者以优美的文笔,诉说百年张爱玲,追随张爱玲的足迹,从李鸿章、张佩纶的家族历史出发,穿梭在所有有张爱玲印迹的城市、学校、图书馆、档案室,阅读了张爱玲所有的手稿和信函,获得多种独家授权;亦是大陆首位使用完整呈现张爱玲美国四十年生活的作者。

IMG_20260303_163112   21.书名:《朝花夕拾》

索书号:I210.4/71

作 者:鲁迅 著

出版社:沈阳:万卷出版公司

出版时间:2020年12月

内容简介:

本书分为朝花夕拾;时事杂文;漫谈文化;读书偶感四篇。主要内容包括:范爱农、《二十四孝图》、藤野先生、阿长与《山海经》、从百草园到三味书屋、父亲的病、五猖会、狗·猫·鼠等。

IMG_20260303_163103   22.书名:《繁星·春水》

索书号:I266/206

作 者:冰心 著

出版社:成都:巴蜀书社

出版时间:2023年1月

内容简介:

冰心的诗文是她对母爱、童真、人生、大自然点点滴滴的感悟和思考,凝练了作者内心世界微妙的感情和感受,字里行间蕴含着人生哲理和美的情思。冰心的散文,行云流水,温柔清丽,有童心的呵护,探索人生的惆怅,对故乡、家人、对大海的眷恋,也有无处不在的“爱”。一如它的名字,如闪光的星、流动的水,单纯、晶莹、灵动,穿越时空,至今都是意境高远、音韵优美、充满哲思和汉语美感的经典。

IMG_20260303_163057   23.书名:《你当像鸟飞往你的山》

索书号:I712.55/74

作 者:(美)塔拉·韦斯特弗 著

出版社:海口:南海出版公司

出版时间:2019年5月


内容简介:

塔拉·韦斯特弗来自爱达荷州一个极端的生存主义家庭,从小生活在大山中。父亲经营着垃圾废料场,母亲是草药师兼助产士。他们不给孩子办出生证明,不让孩子去学校上学,家人生病、受伤也不去医院就医。他们力求自给自足,每天都在为世界末日做生存准备。囤积生存物资,垃圾场拆解废料,塔拉就这样度过了与众不同的童年。在父亲的偏激、母亲的软弱和哥哥的暴力阴影下,她逐渐觉醒,产生对受教育的强烈渴望,通过自学,远走他乡,考上杨百翰大学,继而去哈佛大学访学,在剑桥大学攻读硕士和博士学位。教育改变了她,重新定义了她的人生。她选择继续追逐理想,也找到了与原生家庭相处的方式。本书是塔拉·韦斯特弗的回忆录,是她个人的觉醒史和奋斗史。

IMG_20260303_163108   24.书名《你是人间四月天》

索书号:I216.2/234

作 者:林徽因 著

出版社:合肥:安徽文艺出版社

出版时间:2018年2月

内容简介:

本书是林徽因的一本诗歌、散文集,收录了作者的诗歌散文代表作,内容包括诗歌《你是人间四月天》《谁爱这不息的变幻》等55首,散文《悼志摩》《窗子以外》《一片阳光》等12篇。她的诗曼妙飘逸,如浅吟低唱,似轻声呢喃;她的散文热情洋溢,意蕴悠长。

IMG_20260303_163115   25.书名《小王子》

索书号:I565.88/12

作 者:(法) 圣埃克苏佩里 著;李玉民译

出版社:北京:人民文学出版社

出版时间:2020年12月

内容简介:

本书讲述了太阳星系中某颗小行星的小王子,因为和他那美丽、骄傲的玫瑰闹了别扭,便只身出走,在各星球间游历,最终来到地球,收获了友谊和人生真谛的故事。

   26.书名《不忘初心》

索书号:D263/79

作者:刘绍卫 等编著

出版社:广西人民出版社

出版时间:2018年01月

内容简介:

本书收录了各个历史时期的优秀中国共产党党员的入党故事,讲述了他们践行入党志愿书庄严承诺的光辉一生。重温优秀共产党人的先进事迹,对我们当代共产党员重新审视自己的入党申请承诺,转变作风,起到了榜样和鞭策的作用。本书的出版对于全面宣传党的历史,大力弘扬革命传统,坚定共产主义信念具有积极的促进作用。

   27.书名:《锻党性 凝党心 集党力》

索书号:D263.3/27

作者:本书编写组 编著

出版社:红旗出版社

出版时间:2019年3月

内容简介:

本书从锻党性、凝党心和集党力三个方面进行阐述,旨在教育引导广大党员干部用党的光荣历史和革命传统涵养党性、牢固树立“四个意识”、坚定“四个自信”、做新时代合格共产党员,为决胜全面建成小康社会、实现中国梦贡献力量。

   28.书名:《百年大党的关键抉择》

索书号:D239/21

作者:徐斌 等著

出版社:北京联合出版公司

出版时间:2022年1月

内容简介:

本书围绕中国共产党的建立、遵义会议的历史转折、全民族抗战、新中国成立、确立社会主义道路、召开党的十一届三中全会、开创中国特色社会主义、中国特色社会主义进入新时代、全面深化改革、道路选择、制度建设等方面,以历史演进的时间维度,辅以生动的案例,深刻总结了中国共产党一百年来的重大成就、历史经验。

   29.书名《延安精神永放光芒》

索书号:D64/90

作者:孙健 主编

出版社:光明日报出版社

出版时间:2019年9月

内容简介:

本书从不同的角度对中国共产党成立90年来,在各个不同历史时期的理论和实践进行了研究和思考,特别是对延安精神在当代青年中的地位、作用、意义以及在新时期如何进一步发扬光大延安精神等问题,进行了全面深入的论述和探讨,从理论与实践的结合上提出了许多新的观点和思路。

   30.书名:《初心与使命》

索书号:D235/17

作者:中共南京市委组织部,中共南京市委党史工作

出版社:南京出版社

出版时间:2019年8月

内容简介:

本书着重讲述了新民主主义革命时期南京党史上的重大事件和重要人物,再现了壮怀激烈的革命事迹,力图通过透视这些事件背景和人物表现,探视中国共产党人坚定的革命信仰、不屈的斗争历程和闪光的精神品格,强化当下广大党员干部的红色记忆,引发至真的信仰之思,点燃澎湃的爱国热情,汇聚起奋斗新时代的不竭动力。

   31.书名《西柏坡精神》

索书号:D261.3/55

作者:何虎生 著

出版社:安徽教育出版社

出版时间:2022年9月

内容简介:

西柏坡精神基本内涵十分丰富,既有在革命方面敢于斗争、敢于胜利的进取精神,也有在建设方面依靠群众、坚持人民参政的民主精神,更有在党的自身建设方面不骄不躁、艰苦奋斗的创业精神,有着强烈的时代价值。本书用详实的史料和生动的文笔,对西柏坡精神进行了梳理和描述,是在新时期对西柏坡精神的深入研究和发扬光大。

   32.书名:《历史选择了社会主义》

索书号:D616/331

作者:董彪 著

出版社:中国国际广播出版社

出版时间:2020年12月

内容简介:

本书以独特的视角、新锐的观点和清新的思想,阐述了社会主义500年的道统,揭示了中国选择社会主义道路的必然性,指明了中国实现现代化的必由之路,诠释了新时代实现民族复兴必须坚持和发展中国特色社会主义的秘诀,论述了习近平新时代中国特色社会主义思想的世界意义。

   33.书名:《常青之道》

索书号:D23/125

作者:甄占民 主编

出版社:中共党史出版社

出版时间:2021年4月

内容简介:

本书从不忘初心、牢记使命,永不自满、守正出新,坚持真理、修正错误,刀刃向内、刮骨疗毒,立党为公、严以修身,制度治党、常抓不懈,依靠学习、走向未来七个方面阐述中国共产党的自我革命历史经验及新时代开展自我革命的实践要求,汇集了党的自我革命史上具有典型性的100个故事。

   34.书名《给青少年讲党的故事》

索书号:D23/123

作者:谷安林 主编

出版社:人民出版社

出版时间:2020年1月

内容简介:

本书立足新时代,纵观百年党史,着眼历史细节,以润物无声的表述,教育青少年爱党、敬党,永远跟党走,为实现中华民族伟大复兴时刻准备着,勇往直前,奋斗不止。全书用通俗洗练的文笔,将中共党史上具有鲜明特点和教育意义的故事,集腋成裘,编写成一部很有特色的党史故事集,可以极大地降低青少年读者学习党史、革命史的门槛,帮助他们学习历史之真,领略文学之美。

   35.书名:《逐浪潮头青春志》

索书号:D432.62/151

作者:中国青年网 编

出版社:天津社会科学院出版社

出版时间:2022年5月

内容简介:

本书通过一个个具体鲜活的故事,展示了各行各业中国人的精神风貌,记录那些或成绩斐然或踏实平凡的面孔,其中不乏传统文化的家国情怀、中国科技的世界贡献、众志成城的民族精神、守望相助的个人担当等丰富内涵。

   36.书名《庆祝中国共产党成立100周年理论研讨会论文集》

索书号:D23/126:2

作者:中共中央宣传部理论局 编

出版社:学习出版社

出版时间:2021年7月

内容简介:

举办庆祝中国共产党成立100周年理论研讨会,集中回顾了中国共产党同人民风雨同舟、生死与共,从胜利走向胜利的伟大历程,总结中国共产党的百年辉煌成就和宝贵经验,现以专题形式将理论研讨会论文汇集出版,推动广大干部群众进一步学习党史、了解党史,树立正确的党史观,加深对党的历史上重要事件、重要人物的理解把握,充分认识中国共产党成立100周年的伟大意义。

   37.书名:《使命·旗帜》

索书号:D23/87

作者:文华 著

出版社:四川人民出版社

出版时间:2022年1月

内容简介:

本书以中国共产党一大至党的十九大历次代表大会为主题,以党的历史发展脉络为主线,以党代会重大决策为重点,对党的一大以后的历届代表大会进行了较为深入的研究和有详有略的记述,完整再现了中国共产党诞生的艰难与一路走来辉煌,展示了中国共产党百年来鲜明、独特的历史发展画卷。

   38.书名:《守初心 担使命》

索书号:D26/144

作者:任仲文 主编

出版社:人民日报出版社

出版时间:2019年6月

内容简介:

本书从守初心、担使命、力戒形式主义、官僚主义、坚持实事求是的作风等角度系统论述了广大党员领导干部应如何锤炼忠诚干净担当的政治品格,提高为民服务解难题的本领。

   39.书名:《毛泽东诗词精读细品》

索书号:A841.4/22

作者:汪建新 著

出版社:中国文史出版社

出版时间:2024年1月

内容简介:

本书共分两辑,第一辑由22个问题组成,总体分析诗人毛泽东和毛泽东诗词;第二辑由116个问题解答构成,对毛泽东诗词逐一进行解析。

   40.书名《干在实处 勇立潮头》

索书号:D2/16

作者:本书编写组 编著

出版社:浙江人民出版社

出版时间:2022年1月

内容简介:

本书内容包括:“八八战略”是统领浙江发展的总纲、要有“敢为天下先”的精神、科技创新赢得未来、统筹城乡开启幸福路、跳出浙江发展浙江、“平安浙江”护航发展稳定等。

   41.书名:《观手知健康》

索书号:R241.29/10

作者:张汝峰 编著

出版社:天津科学技术出版社

出版时间:2018年6月

内容简介:

本书从经络全息的角度,全面介绍了握手、观手指 (指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”、掌纹、手掌气血等,通过手掌了解自己和别人的健康状况以及预知各种变化,提前做好预防、保健,以防疾病和不测。

   42.书名:《超越百岁》

索书号:R161.7/67

作者:(美)彼得·阿提亚

出版社:中译出版社

出版时间:2024年1月

内容简介:

本书内容分为三部分,具体包括:“漫长的比赛:从急性死亡到慢性死亡”“医学3.0:慢性病时代对医学的反思”“节制长寿:饥饿与健康的科学”“运动:最强效的长寿药”等。

   43.书名《黄帝内经》

索书号:R2/157

作者:(西汉) 佚名 著;焦亮译

出版社:中国书店

出版时间:2024年11月

内容简介:

本书是一本综合性的医书,其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础,是中国影响极大的一部医学著作,被称为医之始祖。以生命为中心,从宏观角度论述了天、地、人之间的相互联系,讨论和分析了医学科学最基本的命题——生命规律,并创建了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术,包含着哲学、政治、天文等多个方面学科的丰富知识,是一部围绕生命问题而展开的百科全书。

   44.书名:《吃对食物 守住健康》

索书号:R247.1/493

作者:欧阳英 李艳华 编著

出版社:陕西科学技术出版社

出版时间:2017年8月

内容简介:

你绝对可以掌控自己的健康,答案在于,你的筷子夹起了什么?绝大部分疾病其实并不“遗传”,饮食习惯和生活方式却会遗传一代又一代。本书从现代人吃的现状和误区入手,教会人们了解各种食物的属性,了解自己身体的性质,了解什么才是真正的营养?从而找到适合自己和家人的食物,吃对食物,远离疾病,守住一家老小的健康。

   45.书名:《针灸美容图解》

索书号:R246/24

作者:郭长青 郭妍 主编

出版社:中国医药科技出版社

出版时间:2020年7月

内容简介:

本书分为六章,首章介绍中医针灸对美容的认识,第二章介绍美容针灸腧穴,第三章介绍美容针灸方法,第四章介绍保健针灸美容,第五、六章介绍损容性病症治疗。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_2   46.书名:《羹汤教科书》

索书号:TS972.122/65

作者:美食教科书团队

出版社:吉林科学技术出版社

出版时间:2020年12月

内容简介:

本书包含了美味肉汤、水产鲜汤、禽类靓汤、素菜清汤、糖水甜汤,共五个部分,几乎包罗了汤羹的所有常见口味与食材。本书不仅汤羹种类繁多,制作过程与难易程度也各有不同。有适合上班族与煲汤新手的简易汤品,三个步骤完成一碗好汤。也有需要耐心等候,才能收获美味的耗时鲜汤。不同的汤品,不同的口味,可供不同状态的你来选择。同时作者对每一款汤品都进行了详尽的讲解,只要跟着步骤做下来,属于你的教科书级的汤羹就会出现啦!

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_3   47.书名:《舌尖上的营养靓汤》

索书号:TS972.122/63

作者:于雅婷

出版社:世界图书出版公司

出版时间:2023年01月

内容简介:

本书容纳养生百味精华,精选738款共12类滋补功效绝佳的美味靓汤。全书靓汤品种齐全,分类详尽,方便您居家煲汤时速查速用。不仅涵盖使用各种烹调技法煲出的美味汤羹,更包含各具滋补功效的药膳汤,以及满足四季不同调理补身需求的应季好汤。汤,是最富营养、最易消化的食物之一,不仅味道鲜美可口,且因为营养成分多半已溶于水中,故极易被人体吸收。在现实生活中,喝汤已经成为调节人体的重要环节:运动员在参赛前喝些肉汤,可以养精蓄锐,提高竞技能力;身体虚弱的人喝些人参汤,可以更快地恢复健康;产妇分娩后常喝鸡汤,更利于补充营养并易被机体吸收。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_4   48.书名:《四季风物:十二个月的节气食单》

索书号:TS972.12/169

作者:若愫

出版社:中国轻工业出版社

出版时间:2021年04月

内容简介:

本书创作蔬食、汤膏、点心和饮品,用家门口就能买到的简单食材,让即使不太擅长厨艺的读者,也能用简单操作的烹饪方式制作每个季节里适合家常进补的菜

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_5   49.书名:《日日减糖》

索书号:TS972.161/114

作者:张晴琳

出版社:重庆出版社

出版时间:2023年03月

内容简介:

本书以蔬食区、海鲜区、肉类区作为组织分类,以常见的超市食材为原材料,提供科学的烹饪方法,合理的烹饪步骤, 让读者可以轻松实践,做出美味多变的减糖料理。

这本书的每一个减糖食谱,都通过了专业营养师的精心计算,让我们在选择的过程中可以一目了然地了解营养成分,对热量等关键信息了然于胸。同时,这本书还传递给读者一个信息——减糖并不是一件痛苦的事,相反,它很简单,减糖餐好做更好吃,跟着这本书,我们可以养成减糖好习惯。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_6   50.书名:《轻断食:一本适合中国人的轻断食疗愈手册》

索书号:TS972.161/79

作者:陈春仪

出版社:江西科学技术出版社

出版时间:2020年08月

内容简介:

本书作者结合自身的断食经验、轻断食的科学依据、辅导他人断食的经验、大量轻断食案例和故事,向读者阐述了轻断食的理论知识,轻断食的好处,轻断食的方法与注意事项,为大众提供一种省时、省钱、省力、环保的提升健康水平的方法建议。书中还收录了大量的真实案例,供读者参考;提供了40道轻断食食谱,解决了轻断食期间如何吃、吃什么的问题。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_7   51.书名:《全民健康膳食宝典》

索书号:TS972.161/67

作者:南京中医药大学丰盛健康学院

出版社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2015年05月

内容简介:

本书共分为国民膳食热点问题、国民健康自我管理、特定人群膳食指南三章,主要内容包括:了解吃的真相、走出吃的误区、中国人最佳营养指南等。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_8   52.书名:《女人这样吃皮肤白 气色好》

索书号:TS972.164/23

作者:刘建平

出版社:吉林科学技术出版社

出版时间:2015年09月

内容简介:

本书就是教你运用最平常不过的食物,如何吃出好皮肤、好气色。本书推荐了18种改善肤色、延缓衰老的美容圣品,并推荐出百道食谱,设置了四季护肤、调理脏腑、特殊时期等板块。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_9   53.书名:《随园食单》

索书号:TS972.11/64

作者:(清) 袁枚

出版社:古吴轩出版社

出版时间:2021年09月

内容简介:

本书收录有须知单、戒单、海鲜单、江鲜单、特牲单、杂牲单、羽族单、水族有鳞单、水族无鳞单、杂素单、小菜单、点心单、饭粥单和菜酒单共十四单,详细记述了我国清代早期流行的三百多种南北菜肴、饭点和名茶美酒。被海内外食学家称为中国历史上的“食经”。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_10   54.书名:《营养师妈妈告诉你,孩子升学这样吃》

索书号:TS972.162/78

作者:滕越

出版社:中国妇女出版社

出版时间:2016年01月

内容简介:

合理的营养补充对处于青春期的中考生、高考生显得尤为重要。应届毕业生在复习考试期间,生活和学习节奏非常快,大脑处于高度紧张状态,对氧和某些营养素的消耗和需求要比平时更多。大脑良好的营养和功能状况,主要依靠平时长期的膳食供应。因此,如何进行合理的营养补充,成为每位应届生家长关心的问题。本书基于以上出发点,并根据青春期孩子的生长发育特点,告诉家长如何有针对性地为孩子合理补充营养,让家长不再为怎么给孩子补而发愁。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_11   55.书名:《滋养女人的100种食物》

索书号:TS972.164/31

作者:温梦霞

出版社:广东科技出版社

出版时间:2016年08月

内容简介:

本书共分为吃出美丽,吃出健康;四大养生宝典,养出女人好气质;滋补又美颜!68种食物,养出女人味;预防又护养!32种食物,养出健康好气色共四章。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_21   56.书名:《至味中国:饮食文化记忆》

索书号:TS971/372

作者:王仁湘

出版社:河南科学技术出版社

出版时间:2022年02月

内容简介:

本书主要讲述我国传统的饮食文化,分七个章节分别叙述了火食之道、礼食中的神食与人食、食制与食具、味天下之味、食案万象、至味与知味、味外之味等内容。

本书中的许多篇章,都是以考古资料为依托,有食物,也有食具。考古不仅让历史有形有色,而且还有声音,有味道。书中附有不少插图,也都是得益于考古的发现。书写饮食,首先不能忽略了食料,这不仅关系到食物的生产,还涉及到物种的传播过程;食物生产除了获取食料,还有烹饪技法的运用,调味原则的创立;有了食物就有了相关的进食规范,饮与食的器具随之完善起来;与饮食过程相应的礼仪规范,也逐渐建立起来。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_12   57.书名:《你,可以更美》

索书号:TS974.1/409

作者:(美) 芭比·布朗

出版社:古吴轩出版

出版时间:2019年04月

内容简介:

本书借助最利于美容的食谱、营养摄入推荐、复元瑜伽等特色话题,向读者介绍了奠定内在美的基础。结合她自己的宝贵经验,为读者提供了至关重要的护肤程序、酷炫的化妆技巧、最新最前沿的美容保养方法,以及衬托内在美的神奇化妆手法。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_13   58.书名:《养好皮肤:年轻20岁》

索书号:TS974.1/380

作者:孙秋宁

出版社:中国纺织出版社有限公司

出版时间:2022年03月

内容简介:

本书共分为7章。第1章介绍了关于皮肤的基础知识, 让您能够了解皮肤的结构和功效;第2章详细介绍了皮肤护理的三部曲“洁面”“保湿”“防晒”, 以及各个年龄段的护理原则;第3章介绍了皮肤常见的问题, 如出油、毛孔粗大、长痘、敏感肌、长斑、常见皮肤病的护理;第4章分别介绍了头、眼、唇、颈、胸、手、足等部位的皮肤常见问题及应对策略;第5章介绍了备孕、孕期、产后女性的皮肤护理问题;第6章介绍了常用的医学美容技术;第7章解答了常见的护肤热点问题。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_14   59.书名:《从素人变女神》

索书号:TS974.1/291

作者:艾丽丝

出版社:中国民族文化出版社有限公司

出版时间:2020年05月

内容简介:

本书收录了14个独家美妆技巧、5个必学零瑕疵底妆、20个好感妆容、令人年轻5岁的电眼妆课程与眉毛的化法,以及彩妆师的秘密武器——好用的妆道具和美妆品推荐!书中还穿插了作者独特的化妆哲学:先改变心态和心情,化妆不是工具,而是疗愈你的力量,它让你从容、让你优雅,让你找到平衡;化妆要化出最漂亮的你,而不是不实用的浓妆;最重要的是找到自己的优点,放大它,强调它,至于缺点嘛,此时,谁又看得到呢?

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_15   60.书名:《营养与美容》

索书号:TS974.1/282

作者:刘笑茹, 贾艳梅

出版社:化学工业出版社

出版时间:2021年01月

内容简介:

本教材分为六章, 第一章为营养素对人体的重要作用以及营养素失衡的风险;第二章从人体对食物的需求角度出发, 阐述了不同膳食模式对人体的影响倾向;第三章为不同食物的营养价值和食疗功效的倾向性;第四章阐述了加工程度及烹饪方式等因素对食物营养素及人体状态的影响;第五章为与皮肤调理相关的营养学知识;第六章为药膳理念与防治多种损容性疾病的药膳食谱。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_16   61.书名:《中国大锅菜。老年营养餐卷。家常菜》

索书号:TS972.18/100

作者:李建国

出版社:中国铁道出版社有限公司

出版时间:2022年03月

内容简介:

本书根据老年人身体状况确定菜谱,分海鲜、素菜、猪肉、牛羊肉、鸡鸭肉、豆制品六篇,每道菜设营养师点评、营养成分、原料组成、加工制作流程栏目。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_17   62.书名:《文明的味蕾:华夏饮食的文化根脉》

索书号:TS971/351

作者:白玮

出版社:研究出版社

出版时间:2022年07月

内容简介:

本书以开创性的哲学视角对中华饮食文明中的“时令饮食理念”“本味理论”“阴阳平衡学说”“五味调和思想”和“食疗养生体系”等五大核心板块进行了系统考察和梳理, 并对一些诸如“食不厌精,脍不厌细”“不时不食”以及“君子远庖厨”等传统概念的误读和曲解现象进行了细致的厘清和正名,从而在一定程度上弥补了多年来中国饮食哲学理论的缺失,为寻找中华饮食的元根文化提供了一个可供参考的新维度,建立起以“人之道”为本体的天之道、地之道、食之道、烹之道、味之道的美食哲学体系。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_18   63.书名:《大观茶论 寻茶问道》

索书号:TS971.21/140

作者:(宋)赵佶

出版社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2021年12月

内容简介:

本书解读宋代茶学专著——《大观茶论》,分为地产、天时、采择、蒸压、制造、鉴辨、白茶、罗碾等二十个章节。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_19   64.书名:《和苏东坡一起吃饭》

索书号:TS971/390

作者:郭晔旻

出版社:浙江大学出版社

出版时间:2022年08月

内容简介:

猪肉如何占领中国人的餐桌?辣椒是如何征服中国人的味蕾的?江南菜,又是在什么时候变甜的?从五方美食看中国的饮食文化:看中国人的味蕾和食材经历了怎样的变化,又如何带上了历史的痕迹;看与我们关系最密切的小小餐桌,又见证了中国历史的哪些节点……从食俗的由来到食物的真相,本书以大的中国历史朝代为划分,讲述了中国不同历史时期的饮食风格,不仅介绍了活色生香的美食,又介绍了其在历史背景下独特的饮食意义,也清晰勾勒出我国历史的脉络,传播中国饮食文化。

Wumc6H6BkdSoge_碗汤_20   65.书名:《茶与人类美好生活》

索书号:TS971.21/82

作者:竺济法

出版社:中国农业出版社

出版时间:2021年05月

内容简介:

本书设有“茶与美学”“人情、艺术、生活之美”“诗文之美”“自然生态之美”等栏目,收录了《饮茶与健康》《基于健康中国的茶业机会》《茶让生活更美好》《论中国式审美与中国茶文化》《以茶为名的生活审美》等文章。

   66.书名:《匠心致敬初心》

索书号:G719.2/67

作者:梁国胜,周建松 主编

出版社:光明日报出版社

出版时间:2021年12月

内容简介:

本书收录的是高职院校校长(书记)在2021届毕业典礼上的讲话,分为家国、匠心、奋斗、梦想四大篇章,共计40余篇。收录了《把青春的华章写在祖国的大地上》《做新时代的大国工匠》《做一个自律的人》《奋斗的青春最美丽》等文章。

   67.书名:《有教无类与因材施教》

索书号:G719/13

作者:蒋于凡, 赵英博译

出版社:北京航空航天大学出版社

出版时间:2022年03月

内容简介:

本书共5章,内容包括:为什么职业教育更具优势;创新中的世界:各国职业教育与经济绩效;瑞士职业教育体系:无后续就业或学业,就没有毕业;高等教育阶段——高等专业职业教育与应用科学大学;瑞士职业教育体系的持续发展——来自国家及国际视角的观察。

   68.书名:《绿色的畅想》

索书号:G451.2/89

作者:周慧芹 著

出版社:吉林人民出版社

出版时间:2020年08月

内容简介:

本书分九章,内容包括:思想先行——绿色教育的理性认识、文化养人——积淀绿色教育学校文化、队伍保障——建设德技双馨的教师团队等。

   69.书名:《读书》

索书号:G792/115

作者:李英军, 李超, 孙越 著

出版社:中国书籍出版社

            出版时间:2019年12月

内容简介:

在提倡全民阅读的今天,本书的选题具有一定的时代性。作者从读书有利于个人读书,立身,立心,立命等意义升华到读书有利于国家、有利于社会等层面。全书分为十一个章节:书韵、读好、风景、读魂、家国、四季、苦乐、知行、方法、奇趣以及传承等。

   70.书名:《师道》

索书号:G451.6/101

作者:刘未鸣, 刘剑 主编

出版社:中国文史出版社

出版时间:2018年08月

内容简介:

本书的传主涉及各行各业,共同的身份是“师者”。他们传道授业的教学精神,细致严谨的学者态度,亦师亦友的人格魅力,共同诠释了我国传承至今的“师道”气质。

   71.书名:《智慧沟通,有滋有味做班主任》

索书号:G451.6/82

作者:孙亦华 著

出版社:长江文艺出版社

出版时间:2024年01月

内容简介:

本书聚焦师生沟通、家校沟通、同事沟通、自我沟通四大方面,分为“了解教育的对象”“化解教育的隔膜”“打造共赢的同盟”“构建和谐的氛围”“厚植成长的土壤”五辑,每篇以教育故事为主要形式,直观地展示了班主任进行高效沟通的步骤与方法,帮助老师们更好地提升沟通能力,减少内耗,让班级管理工作更加有滋有味。

   72.书名:《好教风 好学风 好校风》

索书号:G451.2/96

作者:品墨 编著

出版社:新华出版社

出版时间:2017年07月

内容简介:

本书分八章,内容包括:态度:把教育当作一生奋斗的事业;魅力:塑造阳光教师,铸就人格魅力;形象:涵养儒雅气质,展示教师形象;关爱:爱是成功教育的基石;教学:好教风才能形成好学风;育人:把学生培育成一个大写的人等。

   73.书名:《潜能是这样开发出来的》

索书号:G451.2/88

作者:周慧芹 著

出版社:光明日报出版社

出版时间:2020年08月

内容简介:

本书分为四辑,主要内容包括:赋能,激活教师;搭台,成就学生;内省,实现自己;洞察,回归教育。

   74.书名:《俯仰》

索书号:G52/65

作者:李迅

出版社:福建教育出版社

出版时间:2022年04月

内容简介:

本书包含了作者对体育、美育、智育等系统性思考,也蕴含着将“五育融合”教育思想渗透到教育实践中一言一行的鲜活案例。本书延续了《从游》的叙事风格, 体现出两个视角: 俯首躬耕实践, 将立德树人落实落细于教育教学现实场景——学生、学校、课堂、教师;仰首探寻教育理想,探寻现象、问题背后蕴藏的教育理念、本质、规律和教育情怀。全书语言流畅,叙事简明,说理通达透辟,不少问题提得意味深长,对教育工作有一定的启迪。

   75.书名:《教者父母心》

索书号:G52/64

作者:刘天庆 著

出版社:中国文史出版社

出版时间:2023年03月

内容简介:

本书分为寻找教育的初心、培育心灵、启迪智慧、阅读思考四篇,收录了《教者当有父母心》《教育,解决“道”还是传授“术”》《让我们的生命燃烧》《我们需要什么样的质量观》《放开对孩子的精神绑架》《如何启动儿童的学习愿望》《如何让每一个孩子得到应有的智慧》等文章。

   76.书名:《铸魂》

索书号:G52/63

作者:默延杰 著

出版社:中国文史出版社

出版时间:2023年09月

内容简介:

本书不仅是作者自担任河北省新乐市东长寿学校校长以来带领学校全体教职员工探索开展“1+DCS+1”教育改革的理念阐释与实践,也是作者在新乐市基础教育一线工作三十五年来奋斗故事和心路历程的集中缩影与真实写照,更是作者以“心怀‘国之大者’”的主动担当、以“铸魂育人永远在路上”的韧劲实干,对县域基础教育高质量发展的使命责任与未来发展的思考探索。

   77.书名:《俪殇:改变历史的女人》

索书号:K828.5/124:1

作者:文茜 著

出版社:广东人民出版社

出版时间:2020年03月

内容简介:

本书以先秦为背景,讲述了妇好、钟无盐、西施等十位曾经影响或改变历史进程的女性人物故事。作者根据十位女性所处朝代的先后顺序,在尊重历史的前提下,陈述事实,合情推理,描述了她们对自己所处朝代的影响。

   78.书名:《现代女性气质修炼》

索书号:B848.1/18

作者:陆欣 编著

出版社:企业管理出版社

出版时间:2015年01月

内容简介:

本书是为现代女性量身定做的气质读本, 为女性朋友们修炼自己的高雅气质指明了路径。全书分为十一章, 主要内容包括: 美在气质, 魅力无双: 每个女人都可以修炼成

为天使;修心养性, 强化品格: 美好心态让女性气质永远闪光等。

   79.书名:《马克思青少年时代》

索书号:A712/8

作者:谢特 编著

出版社:中华工商联合出版社

出版时间:2021年10月

内容简介:

本书介绍的是马克思的生平事迹。榜样的力量是无穷的,伟人的事迹更可以激励孩子积极成长。他们或拥有崇高的理想,或拥有坚强的意志,或拥有勤奋的努力。

   80.书名:《十月的阳光》

索书号:I247.51/54

作者:周洁夫 著

出版社:北京联合出版公司

出版时间:2021年03月

内容简介:

《十月的阳光》是作家周洁夫的经典长篇小说,作为“百部红色经典”系列之一,聚焦解放战争的关键历程。作品以东北人民解放军为叙事主体,生动描绘了这支英雄部队在解放东北、华北后,挥师南下的壮阔战斗画卷。书中再现了战士们在极端艰苦的条件下,突破敌人围追堵截,多次粉碎大规模进犯的浴血奋战场景,艺术化地展现了长江以南广大地区的解放进程,深刻诠释了革命军人的信仰与担当,为读者了解全国解放的历史脉络提供了鲜活的文学读本。